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オンライン・マインドフルネス講座
¥22,000 税込
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仏教的な瞑想法に由来するもので、宗教的な部分を取り除き、呼吸に意識を向けたり、音に意識を向けたり、椅子に座ったヨガの動きも行いながら、最後は静かに集中した時間を持ちます。
20名まで22,000円
30名まで33,000円
40名まで44,000円
70名まで77,000円
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